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让运动成为一种习惯         ★★★
让运动成为一种习惯
作者:德育处供… 文章来源:本站原创 点击数:919 更新时间:2015/4/24 8:59:07

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是《让运动成为习惯》。

有一首诗最为动人,那就是运动。有一道风景最为迷人,那也是运动!我国古代著名的医学家华佗认为:“生命在于运动”;而民间也有更为直白的俗语说道:“人勤病就懒,人懒病就勤。”说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证。流水不腐,户枢不蠹,皆在于运动。生命在于运动,运动使人健康。所以,要想拥有健康的身体,最佳的方法就是:让运动成为习惯。

如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,给我们一个充分展现自我的空间。每天早上,在操场上站好队伍,跑上两圈,开始一天的学习生活;间操的时候做广播体操或者跑步能让我们舒缓学习压力;体育课上参与体育活动,让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而,有些同学则认为体育锻炼是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。但是,学习不是短跑,而是长跑。多年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老、学到老。所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:71大于8,意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。

为了我们未来美好而健康的生活,我们要认真上好每一节体育课,强健我们的体魄,展示我们青春的活力。我们要坚持做到每天锻炼一小时,坚持做好“两操”即间操和跑操,积极参加课外活动,让运动成为我们终生的兴趣爱好,让健康成为我们全面发展的不懈追求,让快乐成为我们成长过程的伴奏音符。

亲爱的同学们,来吧!让我们踏着春天的脚步,走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志。用灿烂的笑颜,绽放我们勃勃的激情,用晶莹的汗珠,浇灌我们生命的花朵。让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!

文章录入:中学超管02    责任编辑:zxadmin2 
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